红豆薏米做法✨轻松制作健康美味
发布时间：2025-03-14 05:53:58来源：网易
红豆薏米不仅是一道美味的甜品，还具有健脾祛湿的功效呢！今天就来教大家如何轻松制作这道养生佳肴吧。
首先准备好食材：红豆和薏米各一小碗，适量冰糖或者蜂蜜调味。先将红豆和薏米用清水浸泡4小时以上，这样可以让它们更容易煮烂。接着把泡好的红豆和薏米一起放入锅中，加入足够的水，水量要稍微多一些，因为煮的过程中会蒸发掉一部分。大火煮开后转小火慢炖，期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。大约煮上1个小时左右，等到红豆和薏米都变得软糯时，就可以加入冰糖或蜂蜜调味啦！继续煮5分钟让味道融合，一碗香甜软糯的红豆薏米就完成啦😋。
这道甜品非常适合早餐或者下午茶时间享用，不仅颜值高，而且对身体特别好，快试试吧！💕
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