对于四个月大的宝宝来说，拉肚子是一件让父母非常焦虑的事情。婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，因此容易受到外界因素的影响而出现腹泻症状。面对这种情况，家长需要冷静处理，采取科学合理的措施来帮助宝宝恢复健康。

一、观察宝宝的状态

首先，家长要仔细观察宝宝的整体状态。如果宝宝只是轻微腹泻，精神状态良好，食欲正常，那么可能是普通的肠胃不适，可以先在家进行护理。但如果宝宝表现出精神萎靡、哭闹不止、尿量减少或皮肤弹性下降等脱水症状，则需要尽快就医，以免延误病情。

二、调整喂养方式

如果是母乳喂养的宝宝，母亲应注意自己的饮食结构。避免食用辛辣、油腻或容易引起过敏的食物，比如海鲜、坚果等，这些可能会通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能。同时，保持良好的个人卫生习惯，比如饭前便后勤洗手，以减少细菌感染的风险。

如果是人工喂养的宝宝，建议检查奶粉是否冲调得当，过浓或过稀都可能引发消化问题。此外，奶瓶和奶嘴要定期清洗消毒，确保清洁无菌。

三、补充液体防止脱水

腹泻会导致宝宝体内水分流失增加，因此预防脱水非常重要。可以给宝宝适量喂一些温开水或是医生推荐的电解质溶液（如ORS口服补液盐），但切勿自行使用成人药物或未经医生指导的药物。对于母乳喂养的宝宝，继续按需哺乳即可；对于配方奶喂养的宝宝，在医生指导下可适当调整喂养频率和量。

四、注意环境与卫生

保持室内空气流通，避免宝宝受凉，尤其是腹部保暖尤为重要。同时，勤换尿布，并用温水轻轻擦拭宝宝的小屁屁，防止红臀现象的发生。另外，家中所有接触宝宝的食物、用品都要做到彻底清洁消毒，防止交叉感染。

五、及时就医寻求专业帮助

当宝宝腹泻持续超过48小时，或者伴随发热、呕吐等症状时，应立即带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况开具适合的治疗方案，切勿擅自用药。

总之，面对四个月大婴儿拉肚子的情况，家长既不能过于紧张，也不能掉以轻心。通过细心观察、合理护理以及必要时的专业医疗干预，大多数情况下都能顺利解决问题，让宝宝早日恢复健康。希望每位宝宝都能健康成长！