【土豆炖豆角的做法】土豆炖豆角是一道非常家常的中式菜肴,口感鲜香、营养丰富,适合家庭日常食用。这道菜的主要食材是土豆和豆角,搭配适量的调料,简单易做,味道却十分美味。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
一、
土豆炖豆角是一道以土豆和豆角为主要食材的家常菜,做法简单,口味鲜美,适合搭配米饭或面条食用。在烹饪过程中,需要先将豆角焯水去腥,再与土豆一起翻炒,最后加入适量的调料炖煮至软烂。整个过程大约需要30分钟左右,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇快速准备一顿美味的饭菜。
二、材料与步骤表
项目 | 内容 |
主要食材 | 土豆2个、豆角300克 |
辅料 | 蒜2瓣、姜1小块、干辣椒2个(可选) |
调料 | 生抽2勺、老抽1勺、盐适量、鸡精少许、食用油适量 |
步骤 | 1. 土豆去皮切块,豆角去头尾切段; 2. 豆角焯水1-2分钟捞出备用; 3. 热锅凉油,爆香蒜、姜、干辣椒; 4. 加入土豆翻炒均匀; 5. 倒入豆角,加生抽、老抽、盐、鸡精调味; 6. 加适量清水,盖上锅盖炖煮10-15分钟; 7. 收汁后即可出锅。 |
三、小贴士
- 豆角焯水可以去除部分草酸,使口感更佳。
- 土豆切块后建议用清水浸泡10分钟,避免氧化变黑。
- 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒或辣椒酱。
- 炖煮时水量不宜过多,以免影响口感。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的土豆炖豆角了。不仅健康营养,还能满足全家人的味蕾,是一道值得尝试的家常菜。