“成年累月”这个成语用来形容时间长久，往往带有一种漫长而缓慢的感觉。那么它的反义词是什么呢？我们可以从不同的角度来寻找。

首先，“一朝一夕”可以作为“成年累月”的反义词之一。“一朝一夕”强调的是短时间内的变化或成就，与“成年累月”所描述的长时间跨度形成鲜明对比。比如，在学习一门新技能时，如果有人能够通过短期的集中训练迅速掌握，就可以说他是在“一朝一夕”之间取得了进步。

其次，“弹指之间”也是一个合适的反义词。“弹指之间”形容时间极为短暂，就像手指轻轻一弹那样迅速。当我们形容某件事情发生得非常快，或者某个过程转瞬即逝时，可以用到这个词。例如，一场精彩的演出可能让人觉得仿佛只在“弹指之间”就结束了。

再者，“瞬间即逝”也可以看作是“成年累月”的反义表达。“瞬间即逝”突出的是时间流逝的速度之快，以及事物存在的短暂性。它常用于描述那些稍纵即逝的美好瞬间，如夕阳西下的美景，或者是人生中的某些珍贵时刻。

最后，“昙花一现”同样适用于这里。“昙花一现”原本用来比喻美好的事物出现的时间很短，后来也常被用来形容某种现象或状态维持的时间极短。例如，某些新兴科技产品在市场上可能会因为各种原因很快消失，这就像是“昙花一现”。

综上所述，“成年累月”的反义词可以从多个维度去理解，包括强调短时间内完成任务的“一朝一夕”，表现时间飞速流逝的“弹指之间”，以及突出美好事物短暂存在的“瞬间即逝”和“昙花一现”。这些词语不仅丰富了我们的语言表达，还帮助我们更好地理解和感受时间的不同特性。