春天是吃韭苔的好时节,嫩绿的韭苔带着春天特有的清香,与鲜嫩的肉丝搭配在一起,简单却美味。这道菜色香味俱全,营养丰富,是一道家常菜中的经典之作。
准备食材:
- 韭苔 200克
- 猪里脊肉 100克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 5克
- 干辣椒 2个(根据个人口味调整)
调料:
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1/2汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 淀粉 1茶匙
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 处理食材
- 韭苔洗净后切段,去掉老的部分。
- 猪里脊肉切丝,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
- 大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
2. 炒制肉丝
- 锅中倒入适量食用油,烧至五成热时下入腌好的肉丝,快速翻炒至变色后盛出备用。
3. 爆香配料
- 锅中留底油,放入蒜片、姜丝和干辣椒段爆香。
4. 翻炒韭苔
- 加入韭苔段,大火快速翻炒几下,加入少许盐调味。
5. 合炒
- 将之前炒好的肉丝倒回锅中,加入生抽、老抽调色调味,再加一点点白糖提鲜,快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
- 韭苔本身带有微辣的味道,因此干辣椒可以根据个人口味增减。
- 肉丝腌制时加入少量淀粉可以使肉质更加滑嫩。
- 炒韭苔的时间不宜过长,保持其脆嫩口感最佳。
这道韭苔炒肉丝,色彩鲜艳,韭苔翠绿,肉丝洁白,香气扑鼻,非常适合搭配米饭食用。简单易做,却能带来满满的幸福感!