首先，人类活动是导致酸雨形成的主要原因。我国长期以来以煤炭为主要能源，燃煤过程中会释放出大量的二氧化硫（SO₂）和氮氧化物（NOₓ）。这些气体进入大气后，经过一系列化学反应，如氧化、水解等，最终生成硫酸和硝酸，随雨水降落，形成酸雨。特别是在北方地区，由于冬季取暖需要大量燃烧煤炭，酸雨问题更为突出。

其次，工业排放和交通尾气也是重要的污染源。工厂在生产过程中排放的废气中含有大量有害气体，而汽车尾气中则含有大量的氮氧化物。这些污染物在空气中积累，进一步加剧了酸雨的发生频率和强度。

此外，自然因素也在一定程度上影响着酸雨的形成。例如，火山喷发、森林火灾等自然现象也会释放一定量的二氧化硫和氮氧化物。然而，相较于人为污染，这些自然因素对酸雨的影响相对较小。

酸雨的危害不容忽视。它不仅会对生态环境造成严重破坏，如腐蚀建筑物、破坏土壤结构、影响农作物生长，还会对人类健康产生不良影响。长期暴露在酸雨环境中，可能导致呼吸道疾病、心血管疾病等健康问题。

为了有效控制酸雨的形成，我国政府近年来加大了环保力度，推动清洁能源的使用，加强工业污染治理，并制定了严格的空气质量标准。同时，公众环保意识的提高也起到了积极作用。通过多方努力，我国在减少酸雨方面已取得了一定成效，但仍需持续关注和改进。

总之，我国酸雨的形成主要是由人类活动产生的大量酸性气体所致，尤其是燃煤和工业排放。解决这一问题需要全社会共同努力，采取更加有效的措施，以保护环境和人类健康。