【炎症是什么意思用简单的话来表示】炎症是身体对损伤或感染的一种自然反应。当身体遇到细菌、病毒、受伤或其他有害物质时，免疫系统会启动防御机制，试图保护身体并修复受损部位。这个过程就是“炎症”。
虽然炎症本身是身体的自我保护行为，但如果长期存在，可能会对身体造成伤害。
简单总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体对损伤或感染的自然反应 |
| 目的 | 保护身体、清除有害物质、促进修复 |
| 常见原因 | 感染、外伤、过敏、自身免疫疾病等 |
| 表现 | 红、肿、热、痛、功能障碍（如关节炎） |
| 正常与异常 | 短期有益，长期可能有害 |
| 处理方式 | 休息、药物、治疗原发病 |
更通俗的解释：
想象一下，你的皮肤被划破了。这时，身体会把一些血液和白细胞带到伤口处，帮助清理伤口里的细菌，并开始修复伤口。这个过程就是炎症。它让你感觉红、肿、痛，但其实这是身体在努力恢复健康。
如果炎症持续太久，比如因为反复受伤或免疫系统出问题，就可能变成慢性炎症，反而对身体不好。
所以，炎症就像是身体发出的“求救信号”，提醒你该注意了。了解它，有助于我们更好地照顾自己的身体。
