【道门三十六神技】“道门三十六神技”是道教文化中极具代表性的武学体系之一，融合了道家内功、外功、符咒、法术等多种修行方式，讲究内外兼修、阴阳调和。此体系源远流长，流传于道教各大门派之间，常被用于修身养性、强身健体、驱邪避灾等用途。本文将对“道门三十六神技”的基本内容进行简要总结，并以表格形式展示其核心技艺。
一、概述
“道门三十六神技”并非指单一的武技，而是道教修行中涵盖多种技艺的总称。这些技艺多与道家的修炼理论相结合，强调“天人合一”，注重心性修养与身体锻炼并重。每一项技艺都有其独特的功效与修习方法，有的侧重于内功提升，有的则偏向于法术运用或实战技巧。
二、主要技艺总结（表格）
| 序号 | 技艺名称 | 技艺类型 | 核心内容/功能 | 修习目的 |
| 1 | 静坐凝神 | 内功类 | 通过静坐调息，收敛心神，达到身心合一 | 提升内力，增强专注力 |
| 2 | 气沉丹田 | 内功类 | 调动体内真气，使气沉下丹田 | 增强内劲，稳固根基 |
| 3 | 灵台观想 | 修行类 | 通过冥想观察内心，净化心灵 | 开启灵识，提升悟性 |
| 4 | 符箓炼制 | 法术类 | 制作符咒，用于驱邪、祈福、护身 | 增强法术威力，辅助修行 |
| 5 | 天罡步法 | 武术类 | 一种特殊的行步方式，配合八卦方位变化 | 提高身法灵活度，增强实战能力 |
| 6 | 八卦掌法 | 武术类 | 以八卦为基础的拳法，讲究刚柔并济 | 强身健体，攻防兼备 |
| 7 | 阴阳双剑 | 武器类 | 双剑并用，阴阳相生，招式变幻莫测 | 提升战斗技巧，增强防御能力 |
| 8 | 神机算术 | 智慧类 | 以易理为基础，推演天地变化 | 预知未来，辅助决策 |
| 9 | 星斗移位 | 法术类 | 通过星辰位置变化，影响空间与时间 | 控制环境，改变战局 |
| 10 | 五行归元 | 内功类 | 调和五行之气，恢复身体平衡 | 提升体质，增强抗压能力 |
| 11 | 灵龟吐息 | 内功类 | 仿效灵龟呼吸，延长气息，增强耐力 | 提高持久力，增强内息控制 |
| 12 | 玉虚引气 | 内功类 | 引导天地灵气入体，提升内力水平 | 增强内力，延年益寿 |
| 13 | 真言诵持 | 法术类 | 通过特定咒语调动神力，增强法术效果 | 提升法术威力，增强防护 |
| 14 | 玄鸟飞腾 | 武术类 | 仿效玄鸟飞行之姿，提升跳跃与闪避能力 | 增强身法，提高机动性 |
| 15 | 雷法通灵 | 法术类 | 调动雷电之力，用于攻击或防御 | 增强法术威力，震慑敌人 |
| 16 | 灵光护体 | 法术类 | 以自身灵光形成屏障，抵御外力侵害 | 提升防御力，增强安全感 |
| 17 | 金钟罩功 | 武术类 | 通过特殊练习，使肌肤如铁，增强抗击打能力 | 提高防御力，增强实战能力 |
| 18 | 太乙神针 | 医疗类 | 以针灸为主，调理经络，治疗百病 | 强身健体，治病救人 |
| 19 | 风后奇门 | 智慧类 | 以奇门遁甲为基础，用于排兵布阵、预测吉凶 | 辅助决策，提升战略思维 |
| 20 | 九转还魂 | 法术类 | 通过特殊仪式，恢复生命气息 | 救死扶伤，增强灵力 |
| 21 | 伏魔印诀 | 法术类 | 用于镇压邪祟，驱除恶灵 | 保护自身，净化环境 |
| 22 | 天罡剑意 | 武术类 | 以剑为媒介，领悟天罡之气，增强剑法威力 | 提升剑术，增强杀伤力 |
| 23 | 地煞刀法 | 武术类 | 以地煞之力为基础，刀法阴狠毒辣 | 增强攻击力，适合近身搏杀 |
| 24 | 阴阳太极 | 内功类 | 以太极为基础，调和阴阳，增强内力 | 提升内力，增强平衡能力 |
| 25 | 五雷正法 | 法术类 | 以五雷之力为核心，用于降妖伏魔 | 增强法术威力，震慑邪恶 |
| 26 | 玄冥指法 | 武术类 | 以寒冰之力为主，点穴封喉，威力惊人 | 增强攻击，削弱敌人力量 |
| 27 | 灵蛇缠身 | 武术类 | 以蛇形动作为主，灵活多变，善于缠斗 | 提高身法，增强近身作战能力 |
| 28 | 云游四方 | 修行类 | 通过行走四方，感悟天地，开阔心胸 | 增强悟性，提升境界 |
| 29 | 雷火炼体 | 内功类 | 以雷火之力淬炼筋骨，增强体质 | 提高耐力，增强抗打击能力 |
| 30 | 九宫八卦阵 | 阵法类 | 以八卦为基础，布置阵法，增强防御与进攻 | 提高战术能力，增强团队协作 |
| 31 | 玄女秘术 | 法术类 | 传承自玄女，用于御敌、护主、化险 | 增强法术，提升神秘感 |
| 32 | 太极推手 | 武术类 | 以柔克刚，借力打力，讲究以巧取胜 | 增强实战技巧，提升应变能力 |
| 33 | 灵犀一点 | 修行类 | 通过顿悟，获得瞬间灵感，提升判断力 | 增强直觉，提升智慧 |
| 34 | 阴阳调和 | 内功类 | 调整体内阴阳，保持身体平衡 | 增强体质，延年益寿 |
| 35 | 乾坤大挪移 | 武术类 | 以乾坤之力为基础，转移敌方力量 | 增强防御，提升战斗策略 |
| 36 | 无上真言 | 法术类 | 最高阶法术，能调动天地之力，威力无穷 | 用于终极战斗或重大法事 |
三、结语
“道门三十六神技”不仅是道教修行的重要组成部分，也体现了中国古代哲学、医学、武术与法术的高度融合。这些技艺不仅具有实用价值，更蕴含着深厚的传统文化内涵。对于追求身心和谐、自我提升的人来说，学习与理解这些技艺，无疑是一种精神与身体的双重修炼。
