在日常使用中，很多用户可能会遇到苹果7 Plus手机发烫并且耗电特别快的问题。这种情况不仅影响了手机的正常使用体验，还可能对设备造成一定的损害。那么，究竟该如何解决这一问题呢？以下是一些实用的建议。

首先，检查手机后台运行的应用程序。有时候，某些应用会在后台持续运行并消耗大量资源，导致手机发热和电量快速下降。你可以通过双击Home键查看最近使用的应用程序列表，并手动关闭不需要的后台进程。此外，定期清理缓存也是一个好习惯，可以有效减少不必要的资源占用。

其次，调整屏幕亮度和自动锁屏时间也是降低能耗的有效方法。高亮度的屏幕会显著增加耗电量，而长时间不自动锁屏也会让手机一直处于工作状态。将屏幕亮度调至适中水平，并设置较短的自动锁屏时间，可以帮助节省电池电量。

另外，避免使用手机时进行过于繁重的操作也很重要。例如，玩游戏、观看高清视频或进行大型文件下载等操作都会使手机处理器长时间处于高负荷状态，从而引发发热现象。如果发现手机已经开始发热，尽量避免继续执行这些任务，给手机一个冷却的机会。

还有就是确保系统版本是最新的。苹果公司经常会发布软件更新来修复已知问题并优化性能。如果你的手机尚未安装最新版本的iOS，请尽快升级到最新的稳定版本，这有助于提高系统的效率并改善电池管理。

最后，注意环境温度的影响。极端的高温或低温环境都会对手机电池产生负面影响。尽量避免将手机暴露在过热或过冷的地方，尤其是在充电的时候。

总之，当你的苹果7 Plus手机出现发烫和耗电快的情况时，可以通过合理管理应用程序、调节显示设置、减少高强度操作以及保持系统更新等方式来缓解这些问题。当然，如果经过上述尝试后情况仍未改善，建议联系专业的维修服务进行进一步检查，以排除硬件故障的可能性。希望以上建议能帮助你更好地管理和维护你的苹果7 Plus手机，让它始终保持最佳的工作状态！