【法定休息日是指什么】法定休息日是指国家法律规定的劳动者应当享受的休息时间，通常包括周末和法定节假日。这些休息日是保障劳动者身心健康、平衡工作与生活的重要制度安排，具有法律效力，用人单位必须依法执行。
一、
在中国，法定休息日主要分为两类：周末休息日和法定节假日。其中，周末休息日为每周的周六和周日，而法定节假日则包括春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等，具体天数根据节日不同有所变化。
根据《中华人民共和国劳动法》和《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，劳动者在法定节假日享有带薪休假的权利，且用人单位不得强制加班。对于因工作需要必须加班的情况，应按照法律规定支付相应的加班工资。
二、表格展示
| 类别 | 内容说明 |
| 周末休息日 | 每周的周六和周日，共2天，属于固定休息日，适用于所有劳动者。 |
| 法定节假日 | 包括以下节日（每年具体日期可能略有调整）： |
| - 春节：3天（农历正月初一至初三） | |
| - 清明节：1天（农历清明当日） | |
| - 劳动节：3天（5月1日-3日） | |
| - 端午节：1天（农历五月初五） | |
| - 中秋节：1天（农历八月十五） | |
| - 国庆节：3天（10月1日-3日） | |
| 加班规定 | 法定节假日加班需支付3倍工资；周末加班可安排调休或支付2倍工资。 |
| 法律依据 | 《中华人民共和国劳动法》、《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》 |
通过了解法定休息日的相关规定，劳动者可以更好地维护自身权益，企业也应依法落实休息制度，营造和谐的工作环境。
