在面对火灾时，时间就是生命。掌握正确的避险方法能够在危急时刻保护自己和他人的安全。以下是一些实用的火场紧急避险技巧，帮助您在火灾中保持冷静并采取有效的行动。

1. 保持冷静

首先要尽量保持冷静，避免惊慌失措。恐慌会导致错误判断，增加危险性。深呼吸几次，迅速评估周围环境，确定逃生路线。

2. 熟悉环境

平时多留意居住或工作的场所的疏散通道和安全出口位置。一旦发生火灾，可以快速找到最近的安全出口，避免盲目跟随他人。

3. 低姿态逃生

烟雾是火灾中的主要杀手，尤其是在高层建筑内。烟雾通常会上升，因此建议采用低姿势爬行的方式前进，以减少吸入有毒气体的风险。

4. 湿毛巾捂住口鼻

如果条件允许，可以用湿毛巾或衣物捂住口鼻，防止吸入浓烟。同时，注意不要使用塑料袋等不透气材料，以免窒息。

5. 关闭门窗

在逃离房间前，尽量关闭身后的门和窗户，减缓火势蔓延速度，并为救援争取更多时间。

6. 使用楼梯而非电梯

火灾时切勿乘坐电梯，因为电梯可能会因电力故障而停止运行，将人困在其中。应选择楼梯作为逃生路径。

7. 敲打窗户求助

如果被困无法逃脱，请尽量靠近窗户，敲击玻璃引起外界注意。白天可挥舞鲜艳物品，夜晚可用手电筒发出信号。

8. 避免返回火场

成功撤离后，切记不要再返回火场寻找财物或其他东西。生命比任何物质都重要。

9. 学会自救工具使用

家中可以准备一些简单的灭火器材（如干粉灭火器）以及防烟面罩等防护用品，以便在初期火情下进行初步处理。

10. 定期演练与培训

家庭成员和单位员工应定期参加消防演习，了解如何正确应对突发状况。这样可以在真正遇到火灾时做到心中有数，从容应对。

通过以上这些措施，我们可以大大降低火灾带来的伤害风险。希望每个人都能够牢记这些知识，在关键时刻保护好自己和身边的人。记住，预防胜于补救，平时多做准备才能在灾难面前更加从容不迫。