【手臂肌肉名称】在人体解剖学中，手臂的肌肉结构复杂且功能多样，主要分为前臂和上臂两部分。了解手臂肌肉的名称及其功能，有助于更好地进行运动训练、康复治疗或日常健康维护。以下是对手臂主要肌肉的总结，并以表格形式清晰展示。
一、手臂肌肉分类与功能概述
手臂肌肉主要包括前臂和上臂的肌肉群，它们共同参与手部动作、手腕活动以及肘关节的弯曲与伸展。根据位置和功能的不同，可以将这些肌肉分为几类：
1. 上臂肌肉：主要负责肘关节的屈伸动作。
2. 前臂肌肉：负责手腕和手指的精细动作，如抓握、旋转等。
3. 辅助肌肉：用于稳定关节或增强动作协调性。
二、手臂主要肌肉名称及功能表
| 肌肉名称 | 所属部位 | 功能描述 |
| 肱二头肌（Biceps brachii） | 上臂前侧 | 主要负责肘关节的屈曲，同时协助前臂旋后。 |
| 肱三头肌（Triceps brachii） | 上臂后侧 | 负责肘关节的伸展，是手臂伸直的主要动力来源。 |
| 肱肌（Brachialis） | 上臂前侧 | 协助肱二头肌完成肘关节屈曲，是重要的屈肘肌。 |
| 前臂屈肌群（Flexor muscles of forearm） | 前臂内侧 | 包括指浅屈肌、指深屈肌等，负责手腕和手指的屈曲动作。 |
| 前臂伸肌群（Extensor muscles of forearm） | 前臂外侧 | 包括指伸肌、腕伸肌等，负责手腕和手指的伸展动作。 |
| 旋前圆肌（Pronator teres） | 前臂内侧 | 协助前臂旋前（手掌向下），并参与肘关节屈曲。 |
| 旋后肌（Supinator） | 前臂外侧 | 负责前臂旋后（手掌向上），与旋前圆肌协同工作。 |
| 桡侧腕短伸肌（Extensor carpi radialis brevis） | 前臂外侧 | 参与手腕的伸展和轻微的外展。 |
| 尺侧腕屈肌（Flexor carpi ulnaris） | 前臂内侧 | 负责手腕的屈曲和内收（向小指方向）。 |
三、总结
手臂肌肉种类繁多，每一块肌肉都有其特定的功能，共同协作完成复杂的动作。了解这些肌肉的名称和作用，不仅有助于提高运动表现，还能帮助预防运动损伤。无论是健身爱好者还是医学学习者，掌握手臂肌肉的基本知识都是必要的基础。
通过上述表格，可以快速查阅不同肌肉的位置与功能，为实际应用提供参考依据。
