【十八式是哪十八招】“十八式”在武术中是一个常见的说法，通常指的是某种拳术或套路中的十八个动作。虽然不同流派的“十八式”内容可能略有不同，但最常见的“十八式”多指太极拳中的“二十四式简化太极拳”中的前十八式，或者是传统少林拳、武当拳等中的经典套路。
为了帮助大家更好地了解“十八式是哪十八招”，本文将通过总结和表格的方式，清晰展示常见“十八式”的具体内容。
一、总结
“十八式”一般是指某一门派或拳种中，由十八个动作组成的套路。这些动作通常包括起势、收势以及中间的十八个基本招式。每个动作都有其独特的名称和技法，涵盖了攻防、进退、虚实变化等内容。
由于不同流派的“十八式”内容不完全一致，本文主要以太极拳的“二十四式简化太极拳”前十八式作为参考，并结合部分传统武术中的“十八式”内容进行整理，力求为读者提供一个全面而易懂的参考。
二、十八式招式一览表
| 序号 | 招式名称 | 简要说明 |
| 1 | 起势 | 动作开始，调整呼吸与姿势 |
| 2 | 野马分鬃 | 双手如分鬃，左右交替 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 双臂展开，如白鹤展翅 |
| 4 | 左右搂膝拗步 | 手臂环绕，脚步移动 |
| 5 | 手挥琵琶 | 双手如弹琴，柔和有力 |
| 6 | 倒卷肱 | 后撤步，双手推按 |
| 7 | 左右穿梭 | 身体左右移动，步法灵活 |
| 8 | 进步搬拦捶 | 前进步，手臂横击 |
| 9 | 如封似闭 | 收势动作，封闭防守 |
| 10 | 十字手 | 双手交叉，形成十字 |
| 11 | 收势 | 回归初始状态，结束练习 |
| 12 | 搬拦捶 | 类似前面动作，重复演练 |
| 13 | 如封似闭 | 再次收势，稳定气息 |
| 14 | 转身摆莲 | 转身踢腿，动作连贯 |
| 15 | 弯弓射虎 | 一手如拉弓，另一手护胸 |
| 16 | 搬拦捶 | 再次重复搬拦捶动作 |
| 17 | 如封似闭 | 多次收势，逐步收功 |
| 18 | 收势 | 最终结束，回归平静 |
> 注：以上内容主要基于太极拳“二十四式简化太极拳”前十八式整理，其他流派的“十八式”可能有所不同，建议根据具体拳种学习。
三、结语
“十八式”不仅是武术套路的基础，也是习练者掌握拳术技巧的重要途径。通过反复练习这十八个动作，可以提升身体协调性、增强内劲，同时也有助于修身养性。
如果你对某一特定流派的“十八式”感兴趣，建议向专业教练请教，以便获得更准确的学习指导。
