炖菜是许多家庭餐桌上的常客,不仅味道浓郁,而且营养丰富,非常适合秋冬季节食用。炖菜的制作方法多样,可以根据个人口味和食材的不同进行调整,既简单又实用。下面为大家分享几款经典的家常炖菜做法,让你轻松做出美味佳肴。
一、土豆炖牛肉
材料:牛肉500克、土豆3个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜片适量、蒜瓣适量、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量、胡椒粉少许、清水适量。
步骤:
1. 牛肉切块,用清水浸泡半小时去血水,然后焯水备用。
2. 土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。
3. 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入牛肉翻炒至变色。
4. 倒入料酒、生抽、老抽,继续翻炒均匀。
5. 加入足够的清水,水量以没过牛肉为宜。
6. 大火煮开后转小火慢炖1小时。
7. 加入土豆、胡萝卜和洋葱,继续炖煮30分钟。
8. 最后根据口味加盐和胡椒粉调味即可。
二、红烧排骨
材料:猪肋排500克、生姜3片、大葱1段、八角2颗、桂皮1小段、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、清水适量。
步骤:
1. 排骨剁成小段,焯水去腥。
2. 锅中放少许油,加入白糖小火慢慢熬化成焦糖色。
3. 放入排骨翻炒上色。
4. 加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
5. 放入姜片、葱段、八角和桂皮。
6. 倒入清水,水量没过排骨即可。
7. 大火煮开后转小火慢炖40分钟。
8. 根据口味加盐调味,收汁即可。
三、白菜炖豆腐
材料:白菜200克、北豆腐1块、五花肉片100克、生姜3片、大蒜3瓣、豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、清水适量。
步骤:
1. 白菜洗净切段,豆腐切块,五花肉切片。
2. 热锅凉油,放入五花肉片煸炒出油脂。
3. 加入姜片和大蒜炒香。
4. 放入豆瓣酱炒出红油。
5. 倒入白菜翻炒均匀。
6. 加入豆腐块,倒入生抽和适量清水。
7. 大火煮开后转小火炖煮15分钟。
8. 最后加盐调味即可。
四、南瓜炖鸡
材料:鸡肉500克、南瓜300克、生姜3片、蒜瓣3粒、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、清水适量。
步骤:
1. 鸡肉切块,用清水浸泡去血水,焯水备用。
2. 南瓜去皮切块。
3. 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香。
4. 加入鸡肉翻炒至表面微黄。
5. 倒入料酒、生抽,翻炒均匀。
6. 加入南瓜块和适量清水。
7. 大火煮开后转小火慢炖30分钟。
8. 根据口味加盐调味即可。
以上几道炖菜不仅制作简单,而且营养均衡,适合全家人一起享用。炖菜的关键在于慢火慢炖,这样才能让食材的味道充分融合,达到最佳口感。快来试试吧!