在日常生活中，我们难免会遇到一些让人感到困扰的人际关系问题。比如，你可能有一个好朋友，但他的妹妹总是“找上门”来打扰你，让你觉得很烦。这种情况虽然不算严重，但如果长期存在，确实会影响到你的生活和心情。

首先，我们需要弄清楚一个关键问题：她为什么总是来找你？ 是因为你们之间有某种特殊的联系，还是她只是单纯地想找人聊天、打发时间？有时候，别人的行为并不是针对你，而是出于自己的需求或习惯。比如，她可能觉得你是“可以依赖”的人，或者她只是想找个倾诉对象。

不过，不管原因是什么，如果你已经感到被“烦”到了，那就说明你需要采取一些行动了。以下是一些建议，或许能帮你缓解这种尴尬又困扰的局面：

1. 明确自己的界限

你可以试着和她进行一次坦诚的沟通，告诉她你最近比较忙，或者希望有更多个人空间。注意语气要温和，避免让她觉得被拒绝。例如：“最近我这边事情比较多，可能不能经常陪你聊天，希望你能理解。”

2. 适当减少互动频率

如果她总是主动找你，你可以稍微“冷淡”一点，比如回复消息不那么及时，或者在她找你的时候表现出不太感兴趣的态度。当然，这需要把握好度，不要显得太冷漠或伤害她的感情。

3. 引导她和其他人建立联系

也许她只是缺乏社交圈，所以才会频繁找你。你可以建议她多参加一些活动，或者介绍她认识其他朋友。这样不仅有助于她拓展人脉，也能减轻你这边的压力。

4. 寻求朋友的帮助

如果你和这位朋友关系不错，也可以向他表达你的困扰，让他帮忙“劝一劝”妹妹。毕竟，作为家人，他们可能会更了解她的想法，也更容易让她接受建议。

5. 保持心态平和

有时候，我们无法改变别人的习惯，只能调整自己的应对方式。如果她真的一直让你不舒服，不妨把注意力放在自己身上，不要让她的行为影响到你的情绪和生活质量。

总的来说，面对这种情况，最重要的是尊重彼此的感受，同时也要学会保护自己的边界。人与人之间的相处需要一定的默契和理解，但并不是所有人都适合成为朋友。如果你已经尽力去处理，而她依然让你感到困扰，那么也许你需要重新评估这段关系是否值得继续维持下去。

记住，你有权利选择什么样的人进入你的生活，也有能力为自己创造一个更舒适、更自在的环境。