【2021三伏天时间表】三伏天是夏季最热的时期，通常分为初伏、中伏和末伏三个阶段。三伏天的计算依据是“夏至”后的第三个庚日为初伏开始，第四个庚日为中伏开始，立秋后的第一个庚日为末伏开始。由于每年的节气日期不同，三伏天的具体时间也会有所变化。
2021年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，共计40天。其中，初伏10天，中伏20天，末伏10天。这段时间内，气温高、湿度大，是全年最炎热的阶段，需特别注意防暑降温。
以下是2021年三伏天的具体时间安排：
| 三伏阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 2021年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 2021年8月24日 | 10天 |
在三伏天期间，建议大家多喝水、避免长时间暴晒、保持室内通风，并适当调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。同时，注意休息，避免过度劳累，以增强身体抵抗力，应对高温天气带来的影响。
总之，2021年的三伏天虽然炎热，但只要做好防护措施，依然可以健康、舒适地度过整个夏季。
