【disappointed什么意思】“disappointed” 是一个英文单词，意思是“感到失望的”。它用来描述一个人对某件事情的结果或期望没有达到预期时所产生的情绪反应。
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在日常生活中，我们经常会遇到一些让人感到情绪波动的事件。其中，“disappointed”是一个常见且容易理解的词汇，但它背后所表达的情感和使用场景却值得深入探讨。以下是对“disappointed”的详细解析。
一、基本含义
“Disappointed” 是形容词，表示“感到失望的”，通常用于描述因为某种期待未被满足而产生的负面情绪。这种情绪可能源于个人期望落空、计划失败、他人行为不符合预期等。
二、使用场景举例
| 场景 | 例子 |
| 个人期望未达成 | 他考试没及格，感到非常失望。 |
| 他人行为不符合预期 | 她答应了会来，但最后没出现，我感到很失望。 |
| 项目或计划失败 | 项目未能按时完成，团队成员都很失望。 |
三、情感强度与语境
“Disappointed” 的情感强度可以根据上下文有所不同。有时候只是轻微的不满，有时则是强烈的失落感。例如：
- “I’m a bit disappointed.”（我有点失望。）
- “I’m really disappointed.”（我真的很失望。）
四、与其他类似词的区别
| 单词 | 含义 | 情感强度 | 使用场景 |
| Disappointed | 失望的 | 中等 | 期望未实现 |
| Sad | 悲伤的 | 强 | 情绪低落 |
| Unhappy | 不开心的 | 中等 | 情绪不佳 |
| Frustrated | 挫败的 | 强 | 遇到阻碍 |
五、如何应对失望情绪
当一个人感到“disappointed”时，可以尝试以下方法来调节情绪：
1. 接受现实：认识到有些事情无法改变，学会接受。
2. 调整期望：重新评估自己的目标，使其更合理。
3. 寻求支持：与朋友或家人交流，获得情感支持。
4. 专注于积极面：从失败中学习，寻找新的机会。
总结
“Disappointed” 是一个表达失望情绪的常用词，适用于多种生活场景。了解它的含义、使用方式以及如何应对相关情绪，有助于更好地管理自己的心理状态，并提升人际沟通的效果。通过适当的调节和积极的心态，我们可以将失望转化为成长的动力。
