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胶原蛋白多的食物如何通过饮食补充胶原蛋白

胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节健康的重要组成部分，但随着年龄增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失。因此，通过食物摄取胶原蛋白显得尤为重要。
2025年04月30日 12:44:00

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