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  • 如何进行双盘打坐

    在传统的静坐修行中,双盘打坐是一种较为高级的姿势,常被用于冥想、内功修炼或禅修。它不仅有助于身体的放松与气血的流通,还能帮助心神安

    2025年06月28日 04:11:17