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跳绳、跑步是有氧运动还是无氧运动?

在日常生活中，跳绳和跑步是最常见的两种有氧运动方式，很多人在健身时都会选择它们。然而，对于这两种运动到底属于有氧运动还是无氧运动，
2025年06月24日 13:32:37

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