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  • 📅 训练日记2024.07.18

    💪 清晨的力量训练今天一早就开始了我的力量训练计划!先从深蹲开始,每组10次,一共做了5组。虽然有点累,但感觉肌肉在燃烧,真的很爽。

    2025年03月23日 16:38:14