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如何调节和控制情绪200字感受
情绪如同天气，时而晴朗，时而阴霾。生活中难免遇到挫折与压力，学会调节情绪显得尤为重要。面对负面情绪，首先要接纳它，而不是抗拒或逃避
2025年06月14日 10:16:27
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情绪如同天气，时而晴朗，时而阴霾。生活中难免遇到挫折与压力，学会调节情绪显得尤为重要。面对负面情绪，首先要接纳它，而不是抗拒或逃避
