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后退跑的关键在于保持身体平衡和视线开阔。球员需要弯曲膝盖,降低重心,这样既能迅速启动又能随时停止或转向。手臂可以自然摆动以维持平衡
在英语中,“existence”是一个常见的名词,用来描述事物的存在状态或生存的本质。简单来说,它指的是某物或某人实际存在于世的状态或事实