在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的冰糖雪梨银耳羹不仅能驱散寒意,还能为身体带来温暖与滋养。这道甜品不仅味道清甜可口,而且制作方法简单易学,是家庭厨房中备受欢迎的一道佳肴。
首先准备好所需的食材:新鲜的雪梨两个、干银耳一朵、枸杞一小把以及适量的冰糖。将干银耳提前泡发,撕成小朵备用;雪梨洗净后去皮切块,保持其原有的鲜嫩多汁;枸杞则需用清水稍微浸泡一下以去除杂质。
接下来开始烹饪过程。先将泡好的银耳放入锅中加水煮沸,然后转小火慢炖大约半小时左右,直到银耳变得软糯粘稠。接着加入切好的雪梨块继续炖煮十分钟,让雪梨充分吸收汤汁中的营养成分。最后根据个人口味添加冰糖调味,并撒入枸杞点缀即可出锅。
这道冰糖雪梨银耳羹富含胶原蛋白和多种维生素,具有润肺止咳、美容养颜的功效。尤其适合老人和小孩食用,在享受美食的同时也能增强免疫力。无论是作为早餐还是下午茶点心都非常合适,快来试试吧!