学生读书坐姿口诀
在学习的道路上，良好的习惯是成功的基础。对于学生来说，正确的读书坐姿不仅能够保护视力和脊椎健康，还能提高学习效率。为此，特总结了一套简单易记的“学生读书坐姿口诀”，供同学们参考。
一、头正肩平背直立
头要端正不偏斜，肩膀放松自然垂。
背部挺直如松树，腰背轻松无负担。
二、眼离书本一尺远
眼睛与书本保持距离，约一尺左右最为宜。
避免低头过近，防止近视找上门。
三、手握笔杆轻且稳
握笔姿势要正确，拇指食指轻轻捏。
手腕自然支撑起，书写舒适又灵活。
四、脚踏实地稳如山
双脚平放地面间，脚掌贴实有依靠。
膝盖弯曲成直角，全身稳定更舒适。
五、定时休息莫忘怀
久坐之后需活动，起身走动几分钟。
眺望远方片刻歇，身心舒畅效率增。
这套口诀简洁明了，便于记忆和实践。希望每位同学都能养成良好的读书习惯，让学习之路更加顺畅愉快！
