【2021年入伏和出伏时间是什么】在中国传统的节气文化中，“三伏天” 是一年中最热的时期，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。每年的三伏天时间并不固定，而是根据夏至后的第三个庚日来确定。因此，了解每年具体的入伏和出伏时间对安排生活和健康防护非常重要。
2021年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，总共持续了40天。以下是详细的三伏天时间表：
| 三伏阶段 | 具体日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 10天 |
需要注意的是，中伏有时会延长为20天，这是因为农历中闰月的调整。但在2021年，中伏刚好是20天，使得整个三伏天总长达到40天。
在三伏天期间，天气炎热、湿度大，容易引发中暑、疲劳等健康问题。建议大家注意防暑降温，保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中。
总结来说，2021年的入伏时间是7月16日，出伏时间是8月24日，三伏天共计40天，是全年最热的一段时间。
