【平均每日畜禽肉类摄入量是多少】在日常饮食中，畜禽肉类是人们获取蛋白质和营养的重要来源之一。不同国家和地区由于饮食习惯、经济水平和文化背景的差异，畜禽肉类的摄入量也有所不同。了解平均每日畜禽肉类摄入量有助于我们更好地规划饮食结构，确保营养均衡。
根据世界卫生组织（WHO）及多国营养调查数据，全球平均每日畜禽肉类摄入量大致在 50克至100克 之间。不过，这一数值会因地区、年龄、性别以及健康观念的不同而有所变化。
以下是一些主要国家或地区的平均每日畜禽肉类摄入量参考：
| 国家/地区 | 平均每日畜禽肉类摄入量（克） | 备注 |
| 中国 | 约60克 | 北方地区略高，南方偏低 |
| 美国 | 约120克 | 肉类消费较高 |
| 日本 | 约40克 | 偏向鱼类为主 |
| 欧盟（平均） | 约80克 | 各国差异较大 |
| 印度 | 约10克 | 素食比例高 |
需要注意的是，这些数据是基于长期饮食调查得出的平均值，具体到个人可能会有较大差异。此外，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注红肉（如牛肉、猪肉）的摄入量，建议适量控制，以降低慢性病风险。
总的来说，畜禽肉类的合理摄入有助于维持身体机能，但应结合蔬菜、水果、全谷物等其他食物，形成均衡的膳食结构。每个人可根据自身情况，在专业营养师指导下制定合适的饮食计划。
