日常防晒的关键在于正确使用防晒霜,包括足量涂抹、均匀覆盖和及时补涂。出门前15-30分钟取一元硬币大小的防晒霜均匀涂于面部及暴露部位,颈部、耳后等易忽略处也要照顾到,每2小时或游泳出汗后需补涂以保证防护效果。