人会产生依赖性，核心机制是人在环境中会适应节奏、形成习惯，并在可靠互动中建立稳定连接。这种依赖性让日常安排更顺畅，也让学习、工作、生活协作更有把握。它来自稳定反馈、重复经验、目标达成和社交协作，是一种自然形成、可正向使用的适应状态。理解这一机制，能帮助人更好地安排支持系统，让依赖性成为提升效率和增强协作能力的稳定助力。

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