👶对于6个月大的宝宝来说，辅食的引入是成长过程中非常重要的一部分。在这个阶段，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源，但适当添加辅食可以帮助宝宝适应更多口味和质地。以下是一些简单易做的宝宝辅食建议：

🍓第一道推荐的是水果泥，比如香蕉泥或苹果泥。将成熟的香蕉或苹果蒸熟后用勺子压成泥状，既安全又营养。记得用小勺一点点喂给宝宝尝试哦！🍌

🍚其次可以尝试米粉或小米粥。选择无糖无盐的婴儿专用米粉，用温水调成糊状，容易消化且富含碳水化合物。随着宝宝逐渐适应，可以慢慢增加稠度。🍚

🐟最后别忘了蛋白质的补充，蛋黄泥是个不错的选择。将煮熟的鸡蛋黄捣碎，混合少量温水搅拌均匀，观察宝宝是否有过敏反应。🥚

记得每次只引入一种新食物，并观察3-5天，确保宝宝没有不适反应哦！👶💖