肠胃炎不能吃什么水果 🍎🍇
发布时间：2025-05-08 03:23:24来源：网易
肚子不舒服的时候，选择食物可得格外小心。对于肠胃炎患者来说，有些水果可能会加重病情，比如柿子、山楂和李子。这些水果含有较多鞣酸，容易与胃酸结合形成难以消化的沉淀物，从而引发腹胀或腹泻。此外，像西瓜这类寒性水果也不建议食用，因为它们可能刺激肠道，导致不适加剧。相反，可以选择一些温和的水果，例如香蕉，它富含纤维素且易于消化，能帮助缓解症状。苹果也是不错的选择，尤其是煮熟后更易被身体吸收。记住，肠胃炎期间饮食宜清淡，避免辛辣油腻及生冷食品，多喝温水，让肠胃得到充分休息。如果症状持续，请及时就医！💪✨
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