富贵包按摩手法是一个简单又实用的方法，可以帮助改善肩颈部位的不适感。以下是一些小技巧，让你在家也能轻松操作：

🌟 准备工作

首先，选择一个安静舒适的环境，确保你的身体放松。可以坐在椅子上或者躺在床上，用双手准备开始按摩。

💪 具体手法

1️⃣ 用手指轻轻按压富贵包周围的肌肉，力度适中，以感到轻微酸胀为宜。

2️⃣ 接着，用掌心从肩膀处缓缓向上推至颈部，重复几次，帮助疏通经络。

3️⃣ 最后，用拇指沿着颈椎两侧进行点按，每个穴位停留约5秒，促进血液循环。

🧘‍♀️ 注意事项

- 按摩时避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。

- 如果感觉疼痛或不适，应立即停止按摩，并咨询专业人士。

- 定期进行按摩有助于长期缓解富贵包带来的不适感。

坚持每天按摩几分钟，你会发现肩颈的紧张感逐渐减轻，整个人也更加轻松自在！💪✨