肺炎是一种常见的呼吸道传染病，尤其在春季和冬季高发。为了有效预防肺结核，我们需要注意以下几点：

首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是防止细菌传播的基础措施之一。使用肥皂和流动水彻底清洁双手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后，以及用餐前。此外，避免用手直接接触口鼻眼等敏感部位，减少病菌入侵的机会。💪💧

其次，注意室内通风换气。肺结核病毒容易通过空气传播，因此每天开窗透气至少两次，每次不少于15分钟。这样不仅能降低空气中病原体浓度，还能让新鲜空气进入房间，有助于提升空气质量。🌿💨

最后，增强体质也是预防疾病的重要手段。均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，都能提高身体免疫力，使我们更加健康强壮。如果出现持续咳嗽、咳痰等症状，请及时就医检查，做到早发现早治疗。🏥🔍

让我们一起行动起来，用科学的方法保护自己与他人的健康！🌍❤️