在哲学层面上，“对立”指的是事物内部或事物之间存在相互排斥、相互斗争的状态；而“统一”则表示这些对立面在同一整体中共存，并通过相互依存、相互转化来推动事物的发展变化。对立统一规律强调，任何事物都不是孤立存在的，而是由相互关联、相互制约的因素构成的整体系统。

具体而言，对立统一规律包含以下几个基本要点：

首先，矛盾普遍存在。无论是物质世界还是精神世界，都充满了各种各样的矛盾关系。例如，在自然界中，光合作用与呼吸作用构成了植物生长过程中的重要矛盾；在社会活动中，生产关系和生产力之间的矛盾始终贯穿于社会发展历程之中。

其次，矛盾具有特殊性。不同事物所面临的矛盾各有特点，解决方法也应因时因地制宜。这就要求我们具体问题具体分析，不能简单地套用某种固定模式去处理所有情况。

再次，矛盾双方可以相互转化。当一方占据主导地位时，另一方可能会逐渐积累力量，最终实现地位交换。这种转化并非偶然发生，而是基于一定条件下的必然结果。

最后，矛盾推动事物发展。正是由于矛盾的存在和发展，才使得事物能够不断向前演进，完成从量变到质变的过程。

掌握对立统一规律有助于我们在实际工作和生活中更好地认识世界、改造世界。一方面，它可以指导我们正确对待困难挫折，在面对挑战时保持冷静思考，寻找解决问题的最佳途径；另一方面，它还能帮助我们培养创新意识，鼓励大胆尝试新思路、新方法，从而促进个人成长和社会进步。

总之，对立统一规律作为马克思主义哲学的重要组成部分，为我们提供了一种科学的世界观和方法论。只有深入学习并灵活运用这一原理，才能真正把握住事物的本质特征和发展趋势，为实现更加美好的未来奠定坚实基础。