【今年几号入伏】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。对于很多地区来说，入伏后天气会变得闷热、潮湿，人体容易出现疲劳、食欲不振等情况。因此，了解“今年几号入伏”成为许多人的关注点。
根据传统历法，入伏的时间每年并不固定，通常在公历的7月中旬左右。2024年的“入伏”具体日期是7月15日，这一天被称为“初伏”的第一天。整个伏天将持续30天，到8月13日结束，之后进入“中伏”，再过10天为“末伏”，直到8月22日结束。
为了帮助大家更清晰地了解今年的入伏时间安排，以下是一份详细的表格：
| 项目 | 内容 |
| 入伏日期（初伏） | 2024年7月15日 |
| 初伏持续时间 | 10天（7月15日—7月24日） |
| 中伏开始日期 | 2024年7月25日 |
| 中伏持续时间 | 20天（7月25日—8月13日） |
| 末伏开始日期 | 2024年8月14日 |
| 末伏持续时间 | 10天（8月14日—8月23日） |
| 伏天总时长 | 40天（7月15日—8月23日） |
需要注意的是，不同地区由于气候差异，对“入伏”的感受可能有所不同。北方地区通常比南方更早感受到高温，而南方则因湿度大，体感温度更高。
此外，入伏期间建议注意防暑降温，保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在烈日下，合理安排作息时间，适当调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，有助于身体更好地适应高温环境。
总之，了解“今年几号入伏”不仅有助于做好生活安排，也能帮助我们更好地应对夏季的高温天气。希望本文能为大家提供实用的信息和参考。
