【跆拳道三七步双手刀是什么】在跆拳道中，动作名称往往来源于其姿态、手法或攻击方式。其中“三七步双手刀”是一个常见的组合动作，常用于实战训练和品势演练中。以下是对该动作的详细解析。
一、
“三七步双手刀”是跆拳道中一种结合步法与手部技法的动作。其中，“三七步”指的是脚的站位为前脚占3分、后脚占7分的重心分配，这种站位有助于保持身体平衡并快速出招；“双手刀”则是指双手呈刀形，以掌缘进行攻击的一种手法。该动作通常用于防御和反击，强调速度与精准性。
这一动作不仅在实战中具有实用性，在品势（套路）中也经常出现，是跆拳道初学者较为常见的一项技术。
二、表格解析
| 项目 | 内容说明 |
| 动作名称 | 跆拳道三七步双手刀 |
| 动作含义 | 三七步：前脚3分、后脚7分的站位；双手刀：双手呈刀形进行攻击 |
| 所属体系 | 跆拳道（包括实战、品势） |
| 动作类型 | 攻防结合型动作 |
| 主要部位 | 双手（掌缘）、腰部、腿部 |
| 动作特点 | 快速、精准、灵活、注重平衡 |
| 使用场景 | 实战进攻/防守、品势演练 |
| 技术要点 | - 步法稳定 - 手法清晰 - 身体协调 - 力量集中于掌缘 |
| 常见错误 | - 步法不稳 - 手掌角度错误 - 身体僵硬 |
三、结语
“三七步双手刀”是跆拳道中一个基础而实用的动作，学习时应注重基本功的扎实训练，尤其是步法与手部动作的配合。通过反复练习，可以提升攻防意识和实战能力。对于初学者来说，掌握这一动作有助于打好跆拳道的基础。
