【普通人100米跑多少秒】在日常生活中，很多人对100米短跑的成绩感到好奇，尤其是“普通人”能达到什么水平。所谓“普通人”，通常指的是没有经过专业训练的普通大众，他们的跑步成绩往往受到体能、年龄、性别等因素的影响。
一般来说，男性普通人的100米成绩大多在13秒到15秒之间，而女性则多在14秒到16秒之间。当然，这只是一个大致范围，具体还要看个人的身体素质和运动习惯。
为了更清晰地展示不同人群的100米跑成绩，以下是一份总结性的表格，涵盖了不同年龄段和性别的平均成绩参考：
| 性别 | 年龄段 | 100米平均成绩（秒） | 备注 |
| 男 | 18-25岁 | 13.5 - 14.5 | 普通成年人，无专业训练 |
| 男 | 26-35岁 | 14.0 - 15.0 | 随着年龄增长，速度略有下降 |
| 男 | 36岁以上 | 15.0 - 16.0 | 体能下降，但仍可保持基本健康状态 |
| 女 | 18-25岁 | 14.5 - 15.5 | 与男性相比，速度普遍慢1-2秒 |
| 女 | 26-35岁 | 15.0 - 16.0 | 同样受年龄影响，但变化较男性小 |
| 女 | 36岁以上 | 15.5 - 17.0 | 体能下降，但仍可完成比赛 |
需要注意的是，这些数据是基于大量普通人群的统计结果，并非绝对标准。每个人的身体条件不同，有些人可能在短时间内通过训练提升速度，也有人因健康原因无法达到上述水平。
如果你对100米跑感兴趣，建议从基础训练开始，比如每周进行几次跑步练习，逐步提高耐力和爆发力。同时，注意热身和拉伸，避免受伤。
总之，“普通人”的100米跑成绩因人而异，但只要坚持锻炼，大多数人都能在合理范围内取得进步。
