在现代生活中，电子设备已经成为我们日常不可或缺的一部分。手机、电脑、平板等设备不仅方便了我们的生活和工作，同时也伴随着一定的辐射问题。因此，市场上出现了各种声称能够防辐射的眼镜产品，吸引了不少消费者的关注。那么，这些防辐射眼镜真的有用吗？它们是否能有效保护我们的眼睛免受辐射伤害呢？

首先，我们需要了解电子设备产生的辐射类型。大多数电子设备发出的是非电离辐射，这种辐射的能量较低，通常不会对身体细胞造成直接损伤。与之相对的是电离辐射（如X射线），它具有较高的能量，可能会对人体健康产生威胁。因此，从科学角度来看，普通电子设备的非电离辐射并不会对眼睛或身体造成显著危害。

然而，许多人佩戴防辐射眼镜的主要原因并非为了抵御辐射，而是为了缓解长时间使用电子设备带来的视觉疲劳。长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩、酸胀甚至头痛等问题，这些问题通常被称为“数字眼疲劳”。一些防辐射眼镜通过特殊涂层减少蓝光的反射，从而减轻眼睛的压力。此外，部分防辐射眼镜还具有抗蓝光功能，可以在一定程度上降低蓝光对眼睛的刺激。

尽管如此，并不是所有人都需要购买防辐射眼镜。对于大多数人来说，定期休息、保持良好的用眼习惯以及调整屏幕亮度和距离才是更为有效的防护措施。例如，遵循“20-20-20”法则——每看屏幕20分钟就远眺20英尺（约6米）的地方至少20秒，可以有效缓解眼睛疲劳。

另外，值得注意的是，市场上的防辐射眼镜质量参差不齐。一些低价产品可能只是普通的光学镜片，其所谓的防辐射效果并无实际依据。因此，在选择防辐射眼镜时，消费者应尽量选择信誉良好、经过权威机构认证的产品。

综上所述，防辐射眼镜并非完全没有作用，但它的主要功能更多在于缓解视觉疲劳而非真正意义上的防辐射。如果你已经养成了良好的用眼习惯，那么防辐射眼镜的作用可能并不明显。最重要的是，无论是否佩戴防辐射眼镜，都应合理安排用眼时间，保护好自己的视力健康。

总之，防辐射眼镜是否“有用”，取决于你的需求和个人情况。如果只是为了预防辐射，那么它的作用有限；但如果是为了减轻视觉疲劳，则可以根据自身需要进行选择。无论如何，科学用眼始终是最重要的。