退烧用热毛巾还是冷毛巾敷？💡小贴士帮您轻松应对发烧
发布时间：2025-05-06 18:43:41来源：网易
最近天气忽冷忽热，不少朋友都中招了感冒发烧。提到退烧，很多人会纠结：到底是用热毛巾敷额头好，还是冷毛巾更有效呢？其实，这取决于你的具体情况哦！💪
如果是普通发烧（体温不是特别高），可以用冷毛巾敷额头或颈部，这样能帮助快速降温，同时避免身体过热。但如果体温较低或者感觉发冷，比如伴随寒战时，建议使用温热的毛巾，帮助舒缓肌肉紧张，促进血液循环。需要注意的是，无论是热毛巾还是冷毛巾，温度都不宜过高或过低，以免刺激皮肤或引发不适。💦
此外，退烧的关键是多喝水、适当休息，如果持续高烧不退，请及时就医。希望大家都健健康康，远离感冒困扰！🌈
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