【不以物喜不以己悲的意思】“不以物喜，不以己悲”出自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》，原文为：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。不以物喜，不以己悲。”这句话表达了一个人应具备的豁达心态和高尚情操，即不因外在环境的变化而过度欢喜或悲伤，也不因个人得失而情绪波动。
“不以物喜，不以己悲”是一种超然、淡泊的人生态度。它强调的是内心稳定、情绪平和，不受外界影响，也不被自我情绪所左右。这种思想不仅体现了儒家的中庸之道，也蕴含了道家的无为思想。在现代社会中，这句话依然具有重要的现实意义，提醒人们在面对成功与失败、顺境与逆境时，保持冷静与理智。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 北宋·范仲淹《岳阳楼记》 |
| 原文 | “不以物喜，不以己悲” |
| 含义 | 不因外物（如财富、地位）而喜悦，也不因自身遭遇（如挫折、失败）而悲伤 |
| 核心思想 | 内心平静、情绪稳定、超越世俗得失 |
| 精神内涵 | 超然、豁达、无私、大公无私 |
| 现实意义 | 面对人生起伏时保持理性与平和，避免情绪化反应 |
| 文化背景 | 受儒家“中庸”思想影响，也包含道家“无为”的理念 |
| 应用场景 | 适用于个人修养、职场压力管理、人际关系处理等 |
结语：
“不以物喜，不以己悲”不仅是古代士人的精神追求，也是现代人面对复杂社会的一种智慧选择。它教会我们如何在纷扰中保持内心的宁静，在得失之间找到平衡，从而活得更加从容与自在。
