在一段感情中，难免会遇到各种挑战和困难。其中，“隔阂期”是一个常见但又需要特别注意的阶段。隔阂期的出现往往意味着双方在沟通或情感上出现了问题，如果不及时处理，可能会对关系造成深远的影响。那么，当感情进入隔阂期时，我们应该如何应对呢？

1. 冷静下来，避免情绪化

隔阂期通常伴随着紧张和不安的情绪。在这种情况下，首先要做的就是让自己冷静下来。情绪化的争吵只会加剧矛盾，而不会解决问题。给自己和对方一些时间和空间去平复心情，有助于更理性地面对问题。

2. 主动沟通，表达真实感受

沟通是解决隔阂的关键。不要害怕开口，也不要逃避问题。尝试与对方坦诚交流，分享自己的感受和想法。记住，沟通的重点不是指责，而是理解。通过有效的沟通，双方可以更好地了解彼此的需求和期望。

3. 换位思考，增进理解和包容

每个人都有自己的性格和习惯，难免会有摩擦。试着站在对方的角度思考问题，理解他们的立场和感受。包容和体谅是维系感情的重要因素。即使不能完全认同对方的观点，也要学会尊重和接纳。

4. 寻找共同点，重建信任

隔阂期往往是信任受损的表现。为了修复这段关系，双方需要共同努力，找到共同的兴趣点或目标。通过一起参与活动、规划未来等方式，逐步重建信任感。信任一旦建立，感情也会更加稳固。

5. 寻求专业帮助，化解深层次问题

如果隔阂期持续时间较长，或者双方无法自行解决问题，不妨考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师或婚姻家庭咨询师可以提供科学的建议和支持，帮助你们更深入地剖析问题根源。

6. 保持耐心，给予彼此成长的时间

感情中的隔阂并不是一朝一夕形成的，因此解决起来也需要时间和耐心。不要急于求成，也不要轻易放弃。相信只要双方都愿意努力，就一定能够克服眼前的困难。

总之，感情中的隔阂期并不可怕，关键在于我们是否愿意直面问题并积极应对。通过冷静沟通、相互理解、共同努力，我们完全可以走出隔阂，让感情重新焕发光彩。毕竟，每一段感情都需要经历风雨，才能变得更加坚固和珍贵。