炒莲花白 🍴✨
发布时间：2025-05-10 07:39:22来源：网易
今天来和大家分享一道简单又美味的家常菜——炒莲花白！这道菜色香味俱全，不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松下厨的朋友尝试哦！😋
首先，准备好新鲜的莲花白（也就是卷心菜），将其洗净后切成均匀的小块，这样炒出来的口感会更好。接着，准备一些蒜末和干辣椒作为调味料，增加风味。起锅热油，放入蒜末爆香，再加入切好的莲花白快速翻炒，加入适量盐和少许生抽提味。🔥如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入一些胡萝卜丝或者豆皮一起翻炒，既美观又健康！最后，撒上一点鸡精或者胡椒粉提鲜，炒至莲花白变软即可出锅。
这道菜清淡爽口，非常适合搭配米饭食用，尤其适合减肥期间的小伙伴们！🌟快试试吧，相信你也能做出一盘让人食欲大开的炒莲花白！🍴💕
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