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剧烈运动后如何休息：三要两不能

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始重视身体健康和体能锻炼。然而，剧烈运动虽然能够提升身体素质，但如果休息不当，反而会对健康造成
2025年06月21日 15:30:28

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