在 PS 里面自动备份文件也叫自动恢复文件，是 PS 自动保存功能生成的临时备份，软件崩溃 意外断电 强制关闭之后，再次打开 PS，一般会自动弹出恢复面板，也可以手动找到这个自动备份文件夹，这个功能的作用就是防止文件没有手动保存就丢失，很多新手不知道这个目录位置，遇到 PS 闪退之后找不到恢复文件，就以为内容彻底丢失，自动恢复文件不是正常 psd 源文件，是 PS 后台定时生成的临时缓存，默认保存在系统用户目录下的 AppData 隐藏文件夹里面，Windows 和 Mac 系统存放路径不一样，还可以在 PS 首选项里面查看和修改这个保存路径，需要注意自动备份有时间间隔设置，如果间隔很长，崩溃之后恢复的文件会丢失最后一段时间的编辑内容，不是百分百保留全部操作。

Windows 和 Mac 路径对比

详细操作步骤

1 打开 PS 软件，顶部菜单点击编辑，选择首选项，找到文件处理选项

2 在文件处理面板里面，可以看到自动恢复存储间隔，还有自动恢复文件位置，这里可以直接查看当前设置的保存路径

3 如果是 Windows 系统，默认 AppData 是隐藏文件夹，需要打开此电脑，顶部查看选项，勾选隐藏的项目，才能看见 AppData 文件夹

4 按照路径依次打开用户文件夹，进入 AppData，再打开 Roaming，找到对应 Adobe PS 版本文件夹，打开 AutoRecover 文件夹，里面就是自动备份文件

5 如果是 Mac 系统，打开访达，按住 Option 键，顶部菜单前往，选择资源库，再进入 Application Support，找到 Adobe PS 版本文件夹，打开 AutoRecover

6 找到自动备份文件之后，直接双击就可以用 PS 打开，打开之后立刻另存为正常 psd 文件，不要继续依赖临时备份

7 如果 PS 再次启动没有自动弹出恢复窗口，可以手动进入 AutoRecover 文件夹，找到对应项目的备份文件打开

进阶深度技巧

第一 自动恢复存储间隔可以自定义，推荐设置 5 到 10 分钟，间隔越短，意外丢失内容越少，但是太频繁会占用电脑性能，卡顿的电脑建议调大间隔

第二 AutoRecover 里面的临时文件，在你正常关闭 PS 并且手动保存文件之后，PS 会自动清理旧的自动备份，所以正常退出软件之后，这个文件夹里面可能是空的，属于正常现象

第三 如果手动修改过自动备份路径，就不要去默认目录查找，一定要以首选项文件处理里面显示的路径为准

第四 自动备份文件是临时文件，不要长期存放，一旦系统清理垃圾 磁盘清理软件扫描，有可能直接删掉这个临时备份，重要工程一定要手动另存 psd

第五 部分新版 PS 还支持云文档自动备份，云文档备份不在本地 AutoRecover 文件夹，需要在 PS 云文档列表里面恢复，和本地自动备份是两套独立机制

第六 找不到 AutoRecover 文件夹，大概率是隐藏文件没有开启，或者 PS 版本号文件夹选错，确认自己 PS 是 2020 2021 还是其他版本，版本文件夹名称要对应

第七 自动备份文件后缀一般是 PSB 或者带恢复标记的临时文件，打开之后优先另存，防止再次覆盖

补充区分

自动恢复备份和历史记录快照不是同一个东西，自动恢复是跨软件关闭的备份，历史快照只在当前 PS 会话有效，关闭软件之后历史记录就清空，不能跨崩溃恢复文件

【常见问题】

问题 1 ps 自动备份的文件在哪里，正常关闭 PS 之后 AutoRecover 文件夹是空的？

回答 1 ps 自动备份的文件在哪里，这个是正常机制，正常手动保存并且关闭 PS 之后，软件会自动清除本地自动备份，只有异常闪退强制关闭才会保留自动备份文件。

问题 2 ps 自动备份的文件在哪里，为什么首选项里面的路径打开是空文件夹？

回答 2 ps 自动备份的文件在哪里，有可能还没有到达自动恢复存储间隔，还没有生成备份文件，也可能是磁盘清理软件已经把临时备份删除，可以等待下一次自动保存之后再查看。

问题 3 ps 自动备份的文件在哪里，可以修改自动备份保存位置吗？

回答 3 ps 自动备份的文件在哪里，是可以修改的，打开首选项 文件处理，在自动恢复文件位置这里点击选择，更换成其他磁盘文件夹，之后新的自动备份就会保存到新路径。

【免责申明】

本教程基于 Photoshop 常规版本讲解，不同 PS 版本和操作系统，自动备份路径名称会存在细微差异，本内容仅供学习参考，因个人操作失误造成文件丢失等相关损失，本内容不承担对应责任。